Für das Jahr 2022 habe ich leider keine Kapazitäten mehr verfügbar!

Kurse

RÜCKBILDUNG MIT BABY

In der Rückbildung geht es vor allem darum, den Körper, den Beckenboden, den Bauch und die Rückenmuskulatur als funktionelle Einheit nach der Geburt wieder zu stärken. Die Entspannung am Ende des Kurses rundet die Stunde ab, fördert die innere Ruhe und Gelassenheit, die jeder jungen Mutter sowieso guttut. Bei Bedarf sprechen wir auch über Beikost, Verhütung oder Ernährung.

Die Kursdauer umfasst 7 Termine a 75 Minuten.* Die Kosten werden komplett von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen*. Der Kursbeginn ist frühestens 6- 8 Wochen nach einer natürlichen Geburt und 8-10 Wochen nach einem Kaiserschnitt.

Bringt - falls vorhanden -bitte eine Yogamatte mit!

Wenn nicht vorhanden, ein großes Handtuch!

Ich freue mich auf Euch und euer Baby!


Termin:  18.07.-29.08.2022, 9.45h bis 11.00h

Ort: Deutsches Rotes Kreuz, Oskar-Jäger-Str. 42 , 50825 Köln


Anmeldung und weitere Informationen unter hebamme-claudia-koeln.de(Kontaktformular) oder

claudia.leder-appiah@lindenthaler-geburtshaus.koeln